دکتر محبوبه ثابت ایمانی

بعد از 2 جلسه ارتباط خوبی با دخترم برقرار کردم

بعد از 3 جلسه بیشتر تعارضات من و همسرم حل شد

بعد از 15 جلسه نوروفیدبک مشکل تمرکز و کم صبری کودکم حل شد

با درمان سوگ و هیپنو تراپی اضظرابم کاهش یافت و امید به زندگی ام بالا رفت

«قبل از شروع جلسات، ارتباط با دخترم برایم خیلی سخت شده بود و احساس می‌کردم هر صحبتی به بحث ختم می‌شود. در جلسات، هم خودم چیزهای زیادی درباره نحوه برخورد با او یاد گرفتم و هم تغییرات مثبتی در رفتار و ارتباطمان دیدم. الان خیلی بهتر می‌توانیم با هم صحبت کنیم.»

«برای نگرانی‌هایی که درباره اعتمادبه‌نفس و عملکرد درسی پسرم داشتم مراجعه کردم. به مرور متوجه شدیم فقط تمرکز روی درس کافی نیست و باید روی احساسات و اعتمادبه‌نفس او هم کار شود. خوشبختانه تغییراتش را هم در خانه و هم در مدرسه احساس می‌کنیم.»

«چیزی که برای من ارزشمند بود این بود که فقط به رفتار فرزندم نگاه نشد و به رابطه والد و فرزند هم توجه شد. یاد گرفتم چطور بدون فشار و سرزنش با فرزندم صحبت کنم. فضای خانه نسبت به قبل آرام‌تر شده است.»

«مدتی بود در تصمیم‌گیری‌ها، کنترل استرس و مدیریت احساساتم مشکل داشتم. جلسات مشاوره کمک کرد خودم را بهتر بشناسم و به جای واکنش‌های سریع، با آگاهی بیشتری با مسائل برخورد کنم.»

«برای مشکلات ارتباطی در رابطه‌ام مراجعه کردم و در ابتدا تصور می‌کردم مشکل فقط از طرف مقابل است. جلسات باعث شد سهم خودم را هم بهتر ببینم و یاد بگیرم چطور نیازها و احساساتم را بدون ایجاد تنش بیان کنم.»

«بعد از چند جلسه احساس کردم نگاه من به مسئله‌ای که مدت‌ها ذهنم را درگیر کرده بود تغییر کرده است. فضای جلسات برای من امن و بدون قضاوت بود و همین باعث شد راحت‌تر درباره موضوعاتی که بیان کردنشان برایم سخت بود صحبت کنم.»

«اولش فکر می‌کردم مشاوره یعنی فقط یک نفر به من بگوید چه کار کنم، ولی تجربه‌ام کاملاً متفاوت بود. احساس کردم حرف‌هایم شنیده می‌شود و می‌توانم بدون ترس درباره چیزهایی که ذهنم را درگیر کرده صحبت کنم.»

«کمک کرد بهتر بفهمم چرا بعضی وقت‌ها خیلی عصبانی یا ناراحت می‌شوم و چطور می‌توانم قبل از واکنش نشان دادن، احساساتم را مدیریت کنم. ارتباطم با خانواده‌ام هم بهتر شده.»

«چیزی که دوست داشتم این بود که مجبور نبودم چیزی را بگویم که آمادگی‌اش را نداشتم. کم‌کم اعتماد کردم و توانستم درباره مشکلاتی که مدت‌ها نگه داشته بودم صحبت کنم.»

«برای مشکلات شخصی و ارتباطی مراجعه کردم و جلسات کمک کرد الگوهایی را که در روابط خودم تکرار می‌کردم بهتر ببینم. الان در برخورد با مسائل، آگاهانه‌تر و با آرامش بیشتری تصمیم می‌گیرم.»

«مشاوره برای من فقط صحبت کردن درباره مشکلات نبود؛ کمک کرد خودم را بهتر بشناسم و برای تغییر بعضی رفتارها قدم‌های عملی بردارم. از روند جلسات رضایت داشتم.»

«یکی از نقاط قوت جلسات برای من این بود که احساس نمی‌کردم قضاوت می‌شوم. می‌توانستم آزادانه درباره نگرانی‌ها و مسائل شخصی‌ام صحبت کنم و در عین حال راهکارهای قابل اجرا دریافت کنم.»