همه مقاله‌های منتشرشده دکتر محبوبه ثابت ایمانی برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
کابوس شبانه کودک؛ وقتی ترس ادامه پیدا می‌کند و نشانه‌های تروما دیده می‌شودکابوس‌های مکرر و ترس شبانه در کودک، گاهی فقط یک مرحله گذرا نیستند. در برخی موارد، پشت این ترس‌ها می‌تواند تجربه‌های سنگین و آسیب‌زا وجود داشته با…
افسردگی کودکان؛ آیا تغییرات خواب و اشتها نشانه است؟تغییرات خواب و اشتها در کودکان می‌تواند یکی از نشانه‌های مهم تغییر حال و خلق باشد؛ نشانه‌هایی که گاهی با افسردگی هم‌پوشانی دارند، اما به تنهایی دلیل قطعی نیستند. افسردگ…
اختلال سلوک؛ تفاوت با شیطنت معمول کجاست؟اختلال سلوک زمانی مطرح می‌شود که الگوهای رفتاریِ پایدار و آزاردهنده به شکل جدی به حقوق دیگران، قوانین و حتی امنیت جمعی آسیب بزند. در حالی که شیطنت معمولی بخشی از رشد، انرژی زیاد، ک…
اختلال لجبازی؛ چرا کودک «نه» را هر بار جدی‌تر می‌گیرد؟در بسیاری از خانواده‌ها، یک جمله کوتاه مثل «نه» به‌جای پایان بحث، تبدیل به شروع چالشی تکرارشونده می‌شود؛ چالشی که در آن، کودک هر بار با شدت بیشتری در برابر درخواست ب…
روانکاوی کودک؛ جلسه روانکاوی دقیقاً چه کار می‌کند؟روانکاوی کودک در عمل، بیشتر از آنکه یک «صحبت درمانی» ساده باشد، یک چارچوب دقیق برای فهم دنیای درونی کودک است؛ جایی که احساسات، ترس‌ها، نیازها و تعارض‌های روانی از راه باز…
ناخن‌جویدن در جمع؛ آیا اضطراب اجتماعی نقش دارد؟ناخن‌جویدن در جمع فقط یک عادت ساده یا بی‌فکری لحظه‌ای نیست. در بسیاری از افراد، این رفتار با تنش‌های درونی و نگرانی درباره قضاوت دیگران گره می‌خورد؛ یعنی جایی که حضور در جم…
ناخن‌جویدن چرا اتفاق می‌افتد و چه جایگزین‌های رفتاری دارد؟ناخن‌جویدن اغلب از یک عادت ساده شروع می‌شود؛ اما به مرور می‌تواند به رفتاری خودکار تبدیل شود که در موقعیت‌های استرس‌زا، بی‌حوصلگی یا تمرکز رخ می‌دهد. این عادت مع…
کودک نازپرورده؛ از کجا بفهمیم زیاده‌خواهی است؟زیاده‌خواهی در کودکی همیشه از «بدقلقی» یا «لوس بودن» شروع نمی‌شود؛ گاهی نتیجه‌ی الگوهای تکراری در خانه است؛ وقتی خواسته‌های کودک به‌سرعت و بدون چارچوب برآورده شود، مغز او به…
مدرسه و اختلال یادگیری؛ چطور برنامه کمک آموزشی درست انتخاب می‌شود؟اختلال یادگیری می‌تواند باعث شود دانش‌آموز در مدرسه با وجود هوش معمول، در خواندن، نوشتن، املای درست، یا ریاضی دچار عقب‌ماندگی مزمن شود. نتیجه این وضعیت م…
واژینمسوس چیست و از کجا باید شروع کرد؟واژینمسوس به وضعیتی گفته می‌شود که در آن، واژن به‌طور غیرارادی و به شکل دوره‌ای یا دائمی در برابر دخول یا حتی معاینه به‌صورت سخت و دردناک واکنش نشان می‌دهد. این واکنش می‌تواند از «گ…
اختلال یادگیری؛ چرا کودک در املا یا ریاضی گیر می‌کند؟گیر کردن کودک در املا یا ریاضی، برای خانواده‌ها معمولاً با یک پیام ساده دیده می‌شود: «کافی تمرین نکرده» یا «کند است». اما در بسیاری از موارد، موضوع به تلاش بیشتر محدود…
بیش فعالی در خانه؟ قانون‌های ساده و ثابت برای آرامش بیشتراختلال بیش‌فعالی و کمبود توجه در خانه معمولاً بیشتر از آنکه به «ناراحتی کودک» محدود شود، به کیفیت روزمره خانواده گره می‌خورد؛ از زمان‌بندی خواب و کارهای روتین گرف…
بیش فعالی و تمرکز؛ کم‌خوابی چگونه می‌تواند علائم را تشدید کند؟کم‌خوابی یکی از عوامل شایع در زندگی روزمره است که می‌تواند کیفیت تمرکز را کاهش دهد و در برخی افراد، علائم رفتاری و توجهی را پررنگ‌تر کند. این موضوع زمانی اهم…
تربیت جنسی کودک از چه سنی شروع می‌شود؟ راهنمای شروع آرام و سادهشروع تربیت جنسی کودک از یک زمان مشخص و با یک جمله طولانی ممکن نیست؛ اما می‌توان آن را از همان سال‌های ابتدایی زندگی، به شکل طبیعی، کوتاه و متناسب با سن کودک…
نشانه‌های اتیسم در تعامل اجتماعی؛ کودک چه الگوهایی دارد؟در تعامل اجتماعی، برخی کودکان الگوهایی متفاوت از همسالان نشان می‌دهند؛ این تفاوت‌ها می‌تواند در طیف اتیسم دیده شود. درک این نشانه‌ها کمک می‌کند رفتار کودک بهتر فهم…
اتیسم و تأخیر گفتار؛ آیا همیشه به معنای اتیسم است؟تأخیر در گفتار یکی از نگرانی‌های رایج در خانواده‌ها و مراکز آموزشی است؛ اما این نگرانی همیشه به یک پاسخ قطعی ختم نمی‌شود. در بسیاری از موارد، تأخیر گفتار می‌تواند به دلا…
مدرسه رفتن همیشه برای کودک آسان نیست؛ اما وقتی بی‌میلی تکرار می‌شود، گاهی نشانه‌هایی از اضطراب جدایی پشت آن قرار دارد. اضطراب جدایی در محیط آموزشی می‌تواند به شکل ترس از دور شدن از مراقب، نگرانی از اتفاق افتادن چیزی در …
اضطراب جدایی؛ چطور خداحافظی کوتاه و قابل پیش‌بینی بسازیم؟اضطراب جدایی معمولاً زمانی پررنگ می‌شود که رفتنِ یک فرد مهم، برای کودک یا حتی بزرگسالِ درگیر وابستگی عاطفی ناگهانی، طولانی یا مبهم به نظر برسد. در چنین شرایطی، «خداح…
والدین مضطرب؛ چطور اضطراب را به کودک منتقل نکنیم؟اضطراب والدین معمولاً از راه «کلمات»، «الگوهای رفتاری» و حتی «لحن صدا» به کودک منتقل می‌شود؛ نه به شکل مستقیم و کلامی، بلکه به صورت موجی از نگرانی که کودک آن را در موقعیت…
PTSD در کودکان و نوجوانان؛ از واکنش طبیعی تا نشانه‌های ماندگار چه تفاوتی دارد؟پس از یک حادثه ناگوار، واکنش‌های روانی در کودکان و نوجوانان می‌تواند بخشی از فرایند طبیعی سازگاری باشد؛ اما در برخی موارد، الگوهایی از ترس، ا…
چطور می‌شود عزت نفس کودک را بدون سرزنش بالا برد؟عزت نفس کودک بیش از آنکه با تشویق‌های پر سر و صدا شکل بگیرد، با تجربه‌های روزمره ساخته می‌شود؛ تجربه‌هایی مثل دیده شدن، فهمیده شدن، اجازه داشتن برای خطا، و دریافت واکنش آر…
ناخن‌جویدن؛ از استرس پنهان تا عادت رفتاری—چطور بدون سرزنش مدیریت کنیم؟ناخن‌جویدن اغلب در ظاهر رفتاری ساده به نظر می‌رسد، اما در عمل می‌تواند میان تنش‌های روانی، عادت‌های شرطی‌شده و باورهای منفی نسبت به خودِ بدن قرار بگیر…
شب‌ادراری؛ چرا در بعضی سن‌ها بیشتر تکرار می‌شود و چطور می‌توانیم نظم بدهیم؟شب‌ادراری زمانی رخ می‌دهد که ادرار به‌صورت غیرارادی در خواب اتفاق بیفتد؛ موضوعی که در برخی سن‌ها بیشتر دیده می‌شود و گاهی به شکل چرخه‌ای تکرار م…
بیش‌فعالی و مشکل تمرکز؛ چه تمرین‌های روزمره‌ای واقعاً کمک می‌کند؟مشکل تمرکز در کنار بیش‌فعالی، معمولاً با «پرش ذهن»، «سختی در ادامه دادن فعالیت‌ها» و «مشغول شدن سریع با محرک‌های بیرونی یا افکار پراکنده» همراه می‌شود. در چ…
کم‌کاری تیروئید در نوزادان، از آن دسته شرایط پزشکی است که اگر به‌موقع شناسایی نشود می‌تواند بر تکامل چندین سیستم بدن اثر بگذارد؛ به‌ویژه رشد مغز و سیستم شنوایی. تیروئید در سال‌های اول زندگی نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم،…
از کجا بفهمیم کودک نشانه‌های اتیسم دارد؟در سال‌های نخست زندگی، تفاوت در شیوه ارتباط و تعامل اجتماعی کودک ممکن است زودتر از هر چیز در رفتارهای روزمره دیده شود. برخی از این نشانه‌ها در طیف اتیسم مشاهده می‌شوند؛ با این حال…
اضطراب جدایی در کودک؛ از چه نشانه‌هایی باید زودتر مطلع شویم؟لحظه‌ای که کودک از مراقب اصلی دور می‌شود، برای بسیاری از خانواده‌ها با گریه یا چسبیدن به لباس همراه است؛ اما وقتی این واکنش‌ها شدت می‌گیرند، طولانی می‌شوند و د…
شب‌ادراری در کودکان، بیشتر از آنکه یک «خرابی رفتاری» باشد، یک الگوی رشدیِ قابل‌مدیریت است؛ مدیریت مؤثر آن نیازمند برنامه‌ای رفتاری، هم‌زمان با زمان‌بندی دقیق مداخله و هماهنگی خانواده است. در این مقاله، رویکردهای غیرتشخی…
اضطراب، پیش از آنکه تبدیل به یک مشکل پایدار و فرساینده شود، معمولاً در قالب نشانه‌های اولیه خود را نشان می‌دهد؛ نشانه‌هایی که در فضای امن جلسات مشاوره قابل مشاهده، توصیف و ارزیابی هستند. پرداختن به این مرحله زودهنگام، کم…
روابط میان افراد و مجموعه‌ای از هنجارهای اجتماعی، از همان لحظه‌های اولیه تعامل تا تصمیم‌های روزمره، بر رفتار اثر می‌گذارند. این اثر معمولاً از دو مسیر اصلی منتقل می‌شود: فشار اجتماعی که چارچوب «درست یا قابل‌قبول بودن» را…
مراحل رشد و نیازهای هیجانی: از کودکی تا نوجوانی چه چیزهایی مهم است؟در هر دوره از زندگی، رشد روانی و هیجانی انسان با تغییرات زیستی، شناختی و اجتماعی همراه است و همین تغییرات تعیین می‌کند نیازهای هیجانی چه شکلی پیدا کنند.…
افکار ثابت در بسیاری از موقعیت‌های روزمره خود را به شکل «گیر کردن ذهن» نشان می‌دهند: تکرار یک نتیجه‌گیری مشابه، بازگشت اجباری به نگرانی‌های قدیمی، یا تفسیر یک اتفاق با همان قالب همیشگی. در چنین شرایطی، انعطاف شناختی به …
الگوهای ثابت شخصیت: چگونه خودشناسی به تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کندتوانایی تصمیم‌گیری بهتر اغلب به میزان «کنترل کامل» بر رفتار مرتبط نیست، بلکه به شناخت الگوهایی برمی‌گردد که در طول زمان تمایل به تکرار دارند. الگوهای ثابت …